be Sensitive

ONLINE Yoga

Professionell. Ganzheitlich. Individuell.

YOGA, DIE LEBENSBEREICHERUNG DER HEUTIGEN ZEIT.

Es ist die älteste Form der „Salutogenese“, der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist eine Reise der Mitte. Eine Reise zu sich selbst, voller Ruhe und Achtsamkeit, mittels Meditation, Atmung und Bewegung.

- Einklang und Wohlbefinden innen, wie aussen -

Yoga bringt innere Ruhe, körperliche und geistige Entspannung, Gedankenhygiene, Stressabbau und seelischen Ausgleich. Es harmonisiert die Organfunktionen und den Energiefluss des Körpers, aktiviert den Stoffwechsel und beugt Alterungsprozessen vor. Zudem werden die Muskulatur und Gelenke geschmeidiger und dadurch die Flexibilität und Beweglichkeit in Kopf und Körper verbessert.

ONLINE YOGA – AUSZEIT FÜR DICH!

Genieße die Aufmerksamkeit, Effektivität, Genauigkeit und Qualität, die dir durch das Online Yoga in Wohlfühl-Ambiente zu Teil wird. Wir entscheiden gemeinsam, welche Ausrichtung dein Yoga erhält, ob sensitiv entspannend und ausgleichend, oder aktiv anregend im Flow. Einsteiger wie bereits Praktizierende sind herzlich Willkommen. Namaste! (Einzel- und Gruppen-Unterricht).

EINSTEIGEN

Nach einem kurzen Vorgespräch senden wir dir einen Teilnahme-Link zu. Kurz vor Beginn wirst du freigeschaltet und kannst bequem von deinem Wohlfühlplatz aus teilnehmen. Am besten zu Hause eine schöne Yoga-Ecke einrichten, woraus sich eine regelmäßige Routine mit Freude entwickeln kann.